抱著鍛煉自己、提升自己的心態(tài)、我們參加了魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，我是一名體育愛(ài)好者，平時(shí)最擅長(zhǎng)登山和跑步，可是當(dāng)我真正投入到魔鬼訓(xùn)練的時(shí)候，才發(fā)覺(jué)根本就沒(méi)有想象中那樣輕松。

在魔鬼訓(xùn)練基地，我們不但要接受軍事訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練等科目，而且還有很多極限運(yùn)動(dòng)等待我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，比如高空恐懼訓(xùn)練，三十米的高空對(duì)于沒(méi)有恐高癥的我來(lái)說(shuō)小菜一碟，看著戰(zhàn)友們?cè)谔魬?zhàn)時(shí)猶豫不決的表情，我有點(diǎn)不以為然，可是在向上攀爬過(guò)程中，我的心一直顫抖不已。當(dāng)我好不容易站在頂端的時(shí)候，一種莫名的恐懼向我襲來(lái)，我甚至有一種退縮的沖動(dòng)，可是開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭，魔鬼教練李金平李教練根本就不給我回頭的機(jī)會(huì)，我咬咬牙堅(jiān)持走過(guò)空中斷橋的一瞬間，一種莫名的成就感油然而生，雖然心跳個(gè)不停，但是我感覺(jué)我的人生得到一次升華，剛才對(duì)李教練強(qiáng)迫我的討厭轉(zhuǎn)為無(wú)限的感激。

剛剛恐懼訓(xùn)練結(jié)束，我們又要面臨體能極限訓(xùn)練，舉圓木，就像部隊(duì)特種兵那樣。為了挑戰(zhàn)我們身體的極限、磨礪我們的意志、培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，李教官在旁邊不斷的鼓勵(lì)我們，就在我們準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，他總是有讓我們堅(jiān)持下去的理由，就這樣在他嚴(yán)格的制度和鼓勵(lì)下，我們不可思議的完成了一百組訓(xùn)練，當(dāng)我們放下圓木的那一刻，感覺(jué)整個(gè)身體都不屬于自己，躺在地上渾身無(wú)力。

魔鬼訓(xùn)練其實(shí)就是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的課程，他是強(qiáng)者玩的游戲。通過(guò)這幾天的魔鬼訓(xùn)練我感觸很多：

首先人生最大的敵人是自己，只有具備戰(zhàn)勝自己的能力，才有征服世界的本事。

第二，人生是一個(gè)不斷超越自我的過(guò)程，不在乎你過(guò)去有多強(qiáng)，關(guān)鍵是要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，有進(jìn)步你今天就沒(méi)有白活。

第三，世界上沒(méi)有救世主，如果說(shuō)有也是你自己，遇到困難首先自救，成功與否關(guān)鍵是看你有沒(méi)有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。

四、每個(gè)人的心中都住著一個(gè)魔鬼，它侵蝕著你的內(nèi)心，你必須拿出你的智慧和勇氣去戰(zhàn)勝它，那么它將無(wú)處藏身，關(guān)鍵是你愿不愿意這樣做。

訓(xùn)練心得作文800字篇2

24號(hào)。第二次參加拓展訓(xùn)練。

像以前一樣，每次做這種拓展訓(xùn)練什么的，都會(huì)講到團(tuán)隊(duì)的重要性，今天當(dāng)然也不例外。上午的時(shí)間，我們隨機(jī)分成四個(gè)組，并通過(guò)張老師的指導(dǎo)選舉了隊(duì)長(zhǎng)。過(guò)程很耐人尋味。一開(kāi)始張老師說(shuō)誰(shuí)想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的出列，稀稀拉拉的幾個(gè)人出去了，貌似老師對(duì)我們的反應(yīng)不滿意，問(wèn)了在座不想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的為什么不想當(dāng)。有的嫌麻煩，有的覺(jué)得自己沒(méi)能力帶領(lǐng)大家。我也沒(méi)站起來(lái)，以前都沒(méi)怎么主動(dòng)爭(zhēng)取過(guò)當(dāng)什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的，所以一見(jiàn)到這種場(chǎng)面就怵。覺(jué)得自己沒(méi)能力帶領(lǐng)大家，覺(jué)得沒(méi)能力服眾。張老師后來(lái)又說(shuō)了一番話，原話記不得了，大概意思明白。是啊!這些都是自己想象的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)踐，你怎么能認(rèn)識(shí)自己，怎么就能知道自己沒(méi)能力?自己都不相信自己還期望誰(shuí)來(lái)相信你?

幾番殘酷的競(jìng)爭(zhēng)后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)都訂了下來(lái)，并且各自都立了軍令狀。種.種跡象表明，今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格，后來(lái)果不其然?？熘形顼垥r(shí)間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容：從1到60數(shù)數(shù)，看誰(shuí)們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡(jiǎn)直不可能達(dá)到的，因?yàn)樽约憾荚囍鴶?shù)了數(shù)，就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過(guò)。

后來(lái)經(jīng)過(guò)一下午的摸索和練習(xí)，我們B1組一直成績(jī)不錯(cuò)，中間果然出現(xiàn)了殘酷的場(chǎng)面，A1，A2組的失敗，造成倆組長(zhǎng)10個(gè)20個(gè)40個(gè)80個(gè)后來(lái)到160個(gè)俯臥撐!女生也一樣，沒(méi)給她開(kāi)綠燈。慘烈的音樂(lè)，壓抑的氣氛，老師幾句畫(huà)龍點(diǎn)睛的話，氣氛無(wú)法用言語(yǔ)形容。然后我明白了，失敗，就必須接受懲罰。創(chuàng)業(yè)之前的路，要有多苦要有多難，只有親身體會(huì)的人才真正明白。估計(jì)第二天那倆隊(duì)長(zhǎng)胳膊抬不起來(lái)了。

隨后經(jīng)過(guò)不斷的進(jìn)步，終于，我們破了世界吉尼斯紀(jì)錄啦!前幾次上課有個(gè)一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí)，總結(jié)：敢想，就有可能!