心得體會(huì)作文中考2023篇1

今年的中考成績一公布，我一顆懸著的心總算放了下來―――這次中考我取得了較好的成績。高興之余，我想談?wù)勛约簠⒓又锌嫉男牡皿w會(huì)，希望能給升入初三的同學(xué)有所幫助。

初三是十分關(guān)鍵的一年，因?yàn)樗媾R著中考，而中考也是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因此必須認(rèn)真對(duì)待。從現(xiàn)在起，就要有緊迫感，絕不能到學(xué)期快結(jié)束時(shí)才緊張起來，特別是一些基礎(chǔ)并不十分扎實(shí)的同學(xué)。

剛升入初三，有些同學(xué)會(huì)不以為然，認(rèn)為離中考的日子還很長，有的是時(shí)間，但是，“集腋成裘，聚沙成塔”，須知學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)都是一個(gè)循序漸進(jìn)的積累過程。初三階段，特別是中考前的幾個(gè)月，只不過是在平時(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步練習(xí)、提高而已。因此，在整個(gè)初中階段，就必須打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。正確的學(xué)習(xí)方法要求我們上課認(rèn)真聽講，勤做筆記，積極思考，回家后認(rèn)真復(fù)習(xí)，完成老師布置的全部作業(yè)，在將老師上課的內(nèi)容仔細(xì)“消化”、“吸收”后，再去接受新的知識(shí)?！皽毓识隆辈拍苁盏绞掳牍Ρ兜膶W(xué)習(xí)效果。

每個(gè)人由于自身潛能和愛好等因素，各科的成績一般是不平衡的。這就要求我們每個(gè)人對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)全面、客觀的了解和評(píng)價(jià)：哪些是自己的強(qiáng)項(xiàng)，哪些是自己的弱項(xiàng)，有側(cè)重地安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)間，取長補(bǔ)短，揚(yáng)長避短，才能用有限的時(shí)間取得最好的學(xué)習(xí)效果。譬如我對(duì)理科較感興趣，對(duì)數(shù)理化的悟性較強(qiáng)，因此我在這幾門課上，相對(duì)多花了一些時(shí)間，而相對(duì)于我的弱項(xiàng)―――文科，我除了平時(shí)上課時(shí)盡量理解、吸收，完成老師布置的作業(yè)外，在復(fù)習(xí)時(shí)用的時(shí)間就相對(duì)少些。此次中考，我充分發(fā)揮了自己的長處，數(shù)學(xué)117分，理化合卷115分，將我在文科中落下的分給補(bǔ)了回來，總體上取得了較好的成績?！爸褐耍賾?zhàn)不殆”，打仗是這樣，學(xué)習(xí)、考試也是這樣。

考試成績好壞的因素固然很多，有時(shí)也不乏偶然因素，但我認(rèn)為最主要、最根本的因素是主觀因素，即自己的主觀努力。不利的客觀因素能夠通過自己的主觀努力得到彌補(bǔ)，良好的客觀條件只有通過主觀努力才能發(fā)揮作用。我很幸運(yùn)，我的初中母校――永明中學(xué)為我們營造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，老師的辛勤教學(xué)幫我們打下了扎實(shí)的文化基礎(chǔ)，再加上自己的努力，使我在此次中考中取得了較為理想的成績，進(jìn)入了市重點(diǎn)學(xué)校――向明中學(xué)。

有些同學(xué)在考試前十分緊張，每天起早摸黑，拼命做練習(xí)，生怕不這樣就不能取得好成績。這不僅是一種對(duì)自己缺乏信心的表現(xiàn)，有時(shí)還會(huì)取得適得其反的效果?，F(xiàn)實(shí)中也不乏這樣的事例：有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)一直很好，就是因?yàn)樵诳荚嚽皼]有處理好復(fù)習(xí)與休息的關(guān)系，長期睡眠不足，結(jié)果在考試時(shí)精力下降，反而沒有考出應(yīng)有的成績。別人的教訓(xùn)就是我們的經(jīng)驗(yàn)，因此，同學(xué)們?cè)诳荚嚽扒f要注意勞逸結(jié)合，以飽滿的精神和充分的自信步入考場，定能取得理想的成績。

面對(duì)中考，我們要具備一顆平常心。盡管要做到這一點(diǎn)很難很難，但面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我們每個(gè)人必須保持良好的心態(tài)。中考的確十分重要，但它畢竟是我們漫長的學(xué)習(xí)生涯中邁出的一小步，以后的學(xué)習(xí)路程更長?？嫉煤玫耐瑢W(xué)要從最初的喜悅中回到學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)中來，繼續(xù)努力、刻苦地學(xué)習(xí);考得不理想的同學(xué)也不要長時(shí)間沉浸在懊悔、難過中，要振作精神，認(rèn)真總結(jié)，再接再厲，爭取在以后的學(xué)習(xí)中取得好成績。

進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)，這只是學(xué)習(xí)道路上的萬里長征走出的第一步，以后的路程更長，學(xué)習(xí)任務(wù)更艱巨。為了祖國的四化建設(shè)，為了國家的繁榮富強(qiáng)，我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，全面發(fā)展，做一個(gè)合格人才。讓我們牢記偉人的教導(dǎo)：“在科學(xué)上面是沒有平坦的大路可走的，只有在那崎嶇小路的攀登上不畏勞苦的人，有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)?！?/p>

心得體會(huì)作文中考2023篇2

中考數(shù)學(xué)證明題

O是已知線段AB上的一點(diǎn)，以O(shè)B為半徑的圓O交AB于點(diǎn)C，以線段AO為直徑的半圓圓o于點(diǎn)D，過點(diǎn)B作AB的垂線與AD的延長線交于點(diǎn)E

(2)當(dāng)點(diǎn)o位于線段AB何處時(shí)，△ODC恰好是等邊三角形〉?說明理由

然后在三角形OBD中：BO=OD，再因角B為60度，所以三角形OBD為等邊三角形;

再因?yàn)镺D=OE，三角形DOE為等腰三角形，結(jié)合上面角DOE=60度，得出結(jié)論：

二題：

要證明三角形ODE為等邊三角形，其實(shí)還是要證明角DOE=60度，因?yàn)槲覀冎廊切蜲DE是等腰三角形。

此時(shí)，不妨設(shè)角ABC=X度，角ACB=Y度，不難發(fā)現(xiàn)，X+Y=120度。

則角BOD+角EOC=180-2X+180-2Y，整理得：360-2(X+Y)

把X+Y=120代入，得120度。

由于角EOC+角BOD=120度，所以角DOE就為60度。

外加三角形DOE本身為等腰三角形，所以三角形DOE為等邊三角形!

1如圖，AB⊥BC于B，EF⊥AC于G，DF⊥AC于D，BC=DF。求證：AC=EF。

2已知AC平分角BAD，CE垂直AB于E，CF垂直AD于F，且BC=CD

3.

如圖所示，過三角形ABC的頂點(diǎn)A分別作兩底角角B和角C的平分線的垂線，AD垂直于BD于D，AE垂直于CE于E，求證：EDBC.

4.

已知，如圖，PB、PC分別是△ABC的外角平分線，且相交于點(diǎn)P。

回答人的補(bǔ)充-07-1900:101.在三角形ABC中,角ABC為60度,AD、CE分別平分角BAC角ACB,試猜想,AC、AE、CD有怎么樣的數(shù)量關(guān)系

2.把等邊三角形每邊三等分,經(jīng)其向外長出一個(gè)邊長為原來三分之一的小等邊三角形,稱為一次生長,如生長三次,得到的多邊形面積是原三角形面積的.幾倍

求證：同一三角形的重心、垂心、三條邊的中垂線的交點(diǎn)三點(diǎn)共線。(這條線叫歐拉線)求證：同一三角形的三邊的中點(diǎn)、三垂線的垂足、各頂點(diǎn)到垂心的線段的中點(diǎn)這9點(diǎn)共圓。~~(這個(gè)圓叫九點(diǎn)圓)

3.證明：對(duì)于任意三角形，一定存在兩邊a、b，滿足a比b大于等于1，小于2分之根5加1

4.已知△ABC的三條高交于垂心O，其中AB=a，AC=b,∠BAC=α。請(qǐng)用只含a、b、α三個(gè)字母的式子表示AO的長(三個(gè)字母不一定全部用完，但一定不能用其它字母)。

5.設(shè)所求直線為y=kx+b(k,b為常數(shù).k不等于0).則其必過x-y+2=0與x+2y-1=0的交點(diǎn)(-1,1).所以b=k+1,即所求直線為y=kx+k+1(1)過直線x-y+2=0與Y軸的交點(diǎn)(0,2)且垂直于x-y+2=0的直線為y=-x+2(2).直線(2)與直線(1)的交點(diǎn)為A,直線(2)與直線x+2y-1=0的交點(diǎn)為B,則AB的中點(diǎn)為(0,2),由線段中點(diǎn)公式可求k.

6.在三角形ABC中,角ABC=60,點(diǎn)P是三角ABC內(nèi)的一點(diǎn),使得角APB=角BPC=角CPA,且PA=8PC=6則PB=2P是矩形ABCD內(nèi)一點(diǎn)，PA=3PB=4PC=5則PD=3三角形ABC是等腰直角三角形，角C=90O是三角形內(nèi)一點(diǎn)，O點(diǎn)到三角形各邊的距離都等于1，將三角形ABC饒點(diǎn)O順時(shí)針旋轉(zhuǎn)45度得三角形A1B1C1兩三角形的公共部分為多邊形KLMNPQ，1)證明：三角形AKL三角形BMN三角形CPQ都是等腰直角三角形2)求三角形ABC與三角形A1B1C1公共部分的面積。

已知三角形ABC,a,b,c分別為三邊.求證:三角形三邊的平方和大于等于16倍的根號(hào)3(即:a2+b2+c2大于等于16倍的根號(hào)3)

(A)55°(B)125°(C)55°或125°(D)無法確定

(A)等于∠1(B)110°

(A)70°(B)110°

5.如圖19-2(5)，

6.如圖19-2-(6)，

7.若兩個(gè)角的一邊在同一條直線上，另一邊相互平行，那么這兩個(gè)角的關(guān)系是

(A)50°(B)80°(C)85°

答案：1.D2.C3.C4.C5.D6.B7.D8.B

2.如果∠1和∠2是鄰補(bǔ)角，且∠1>∠2，那么∠2的余角是()

5.不相鄰的兩個(gè)直角，如果它們有一條公共邊，那么另一邊互相()

答案：1.D2.C3.B4.A5.A回答人的補(bǔ)充2010-07-1900:211.如圖所示，一只老鼠沿著長方形逃跑，一只花貓同時(shí)從A點(diǎn)朝另一個(gè)方向沿著長方形去捕捉，結(jié)果在距B點(diǎn)30cm的C點(diǎn)處捉住了老鼠。已知老鼠與貓的速度之比為11：14，求長方形的周長。設(shè)周長為X.則A到B的距離為X/2;X/2-30:X/2+30=11:14X=500cm如圖，梯形ABCD中，AD平行BC，∠A=2∠C，AD=10cm，BC=25cm，求AB的長解：過點(diǎn)A作AB‖DE。∵AB‖DE，AD‖BC∴四邊形ADEB是平信四邊形∴AB=DE，AD=BE∵∠DEB是三角形DEC的外角∴∠DEB=∠CDE+∠C∵四邊形ADEB是平信四邊形∴∠A=∠DEB又∵∠A=2∠C，∠DEB=∠CDE+∠C∴∠CDE+∠C∴DE=CE∵AD=10，BC=25，AD=BE∴CE=15=DE=AB如圖：等腰三角形ABCD中，AD平行BC，BD⊥DC，且∠1=∠2，梯形的周長為30CM，求AB、BC的長。因?yàn)榈妊菪蜛BCD，所以角ABC=角C，AB=CD，AD//BC所以角ADB=角2，又角1=角2，所以角1=角2=角ADB，而角ABC=角C=角1+角2且角2=角ADB所以角ADB+角C=90度，所以有角1+角2+角ADB=90度所以角2=30度因此BC=2CD=2AB所以周長為5AB=30所以AB=6，BC=12回答人的補(bǔ)充2010-07-0311:25如圖：正方形ABCD的邊長為4，G、F分別在DC、CB邊上，DG=GC=2，CF=1.求證：∠1=∠2(要兩種解法提示一種思路：連接并延長FG交AD的延長線于K)

1.連接并延長FG交AD的延長線于K∠KGD=∠FGC∠GDK=∠GCFBG=CG△CGF≌△DGKGF=GKAB=4BF=3AF=5AB=4+1=5AB=AFAG=AG△AGF≌△AGK∠1=∠2

2.延長AC交BC延長線與E∠ADG=∠ECG∠AGD=∠EGCDG=GC△ADG≌△EGF∠1=∠EAD=CEAF=5EF=1+4=5∠2=∠E所以∠1=∠2如圖，四邊形ABCD是平行四邊形，BE平行DF，分別交AC于E、F連接ED、BF求證∠1=∠2

答案：證三角形BFE全等三角形DEF。因?yàn)镕E=EF，角BEF=90度=角DFE，DF=BE(全等三角形的對(duì)應(yīng)高相等)。所以三角形BFE全等三角形DEF。所以∠1等于∠2(全等三角形對(duì)應(yīng)角相等)

就給這么多吧~~N累~!!回答人的補(bǔ)充2010-07-1900:341已知ΔABC，AD是BC邊上的中線。E在AB邊上，ED平分∠ADB。F在AC邊上，F(xiàn)D平分∠ADC。求證：BE+CF>EF。

2已知ΔABC，BD是AC邊上的高，CE是AB邊上的高。F在BD上，BF=AC。G在CE延長線上，CG=AB。求證：AG=AF，AG⊥AF。

3已知ΔABC，AD是BC邊上的高，AD=BD，CE是AB邊上的高。AD交CE于H，連接BH。求證：BH=AC，BH⊥AC。

4已知ΔABC，AD是BC邊上的中線，AB=2，AC=4，求AD的取值范圍。

5已知ΔABC，AB>AC，AD是角平分線，P是AD上任意一點(diǎn)。求證：AB-AC>PB-PC。

6已知ΔABC，AB>AC，AE是外角平分線，P是AE上任意一點(diǎn)。求證：PB+PC>AB+AC。

7已知ΔABC，AB>AC，AD是角平分線。求證：BD>DC。

8已知ΔABD是直角三角形，AB=AD。ΔACE是直角三角形，AC=AE。連接CD，BE。求證：CD=BE，CD⊥BE。

9已知ΔABC，D是AB中點(diǎn)，E是AC中點(diǎn)，連接DE。求證：DE‖BC，2DE=BC。

10已知ΔABC是直角三角形，AB=AC。過A作直線AN，BD⊥AN于D，CE⊥AN于E。求證：DE=BD-CE。

1已知四邊形ABCD，AB=BC，AB⊥BC，DC⊥BC。E在BC邊上，BE=CD。AE交BD于F。求證：AE⊥BD。

2已知ΔABC，AB>AC，BD是AC邊上的中線，CE⊥BD于E，AF⊥BD延長線于F。求證：BE+BF=2BD。

3已知四邊形ABCD，AB‖CD，E在BC上，AE平分∠BAD，DE平分∠ADC，若AB=2，CD=3，求AD。

4已知ΔABC是直角三角形，AC=BC，BE是角平分線，AF⊥BE延長線于F。求證：BE=2AF。

5已知ΔABC，∠ACB=90°，AD是角平分線，CE是AB邊上的高，CE交AD于F，F(xiàn)G‖AB交BC于G。求證：CD=BG。

6已知ΔABC，∠ACB=90°，AD是角平分線，CE是AB邊上的高，CE交AD于F，F(xiàn)G‖BC交AB于G。求證：AC=AG。

7已知四邊形ABCD，AB‖CD，∠D=2∠B，若AD=m，DC=n，求AB。

8已知ΔABC，AC=BC，CD是角平分線，M為CD上一點(diǎn)，AM交BC于E，BM交AC于F。求證：ΔCME≌ΔCM

心得體會(huì)作文中考2023篇3

距離中考雖然還有一段日子、但是要知道自己落下的知識(shí)太多，所以還是要馬不停蹄、夜以繼日的辛苦奮斗著。

每天早晨起來的時(shí)候，都會(huì)，都要提醒自己，快了、快要到了。在堅(jiān)持3個(gè)月、勝利就是屬于你的，未來的輝煌也是屬于你自己的。

今天是第一次寫下來自己的感想、所以還是比較有紀(jì)念意義，待到6月__后再次看到后，我堅(jiān)信并相信，那時(shí)我一定會(huì)為自己驕傲，為自己吶喊!但是，如果錯(cuò)過了，失去了，就再也回不來了。

雖然家人都說不要有事沒事就琢磨自己在未來的成績，但是自己還是要用它來給我安慰，鼓勵(lì)和后盾。

如果假以時(shí)日我到達(dá)了分?jǐn)?shù)線，那么文化分380，音樂分100，是必須要過的。而且不是在非真實(shí)成績的情況下，語文拼了命，要拿到90以上甚至更多;數(shù)學(xué)，要養(yǎng)成不懂就要問的好習(xí)慣，拿到及格分?jǐn)?shù)就必須要在其身上下苦功夫;英語，因?yàn)樵诔跻痪蜎]怎么好好學(xué)，所以就更要抓了，要知道現(xiàn)在國際形勢(shì)復(fù)雜，全球趨勢(shì)動(dòng)蕩，不學(xué)習(xí)兩種以上的語言(要包括英語)是無法談走向國際的。所以一連串的問題歸根結(jié)底還是要學(xué)會(huì)英語，至少要在60以上，;物理化學(xué)的情況起起伏伏的，希望在中考時(shí)候能夠超常發(fā)揮，拿到60分;政治歷史是我比較擅長的，應(yīng)該能在80分左右(不包括開卷考試)。

其次就是體育、微機(jī)、化學(xué)實(shí)驗(yàn)了。體育我在小學(xué)就不優(yōu)秀，初中更不要說了，不過世上無難事，只怕有心人。只要真心想學(xué)，想練，就沒什么學(xué)不了的。40分滿分，給我25就夠了，再有就是化學(xué)實(shí)驗(yàn)，我想實(shí)踐類的東西，還沒什么困難。20分到手了吧。在加上微機(jī)不用學(xué)就能滿分，夠了。下面來算一算，90+60+60+60+80+25+20=395(我去，395分哪有那么容易考到手，想到這里，奮斗吧，就像電影里說的，花季的年齡;要去綻放青春，放蕩青春，才有意義!)

希望看到我的這篇小敘后，能夠讓各位朋友們明白、我們的苦只是暫時(shí)的苦，未來的成就，才是你一生中最精彩的成分!同時(shí)，也想請(qǐng)大家支持我，與我未來的音樂、一同奔向那“最接近天堂的地方”。

心得體會(huì)作文中考2023篇4

這一個(gè)多月的整體學(xué)習(xí)情況都比較忙碌，每天7個(gè)多小時(shí)的在校學(xué)習(xí)，進(jìn)程與速度都比八年級(jí)時(shí)快了一倍，作業(yè)與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)都加重了許多?；丶业臅r(shí)候，把作業(yè)寫一寫，簡單溫習(xí)功課，一天的旅程就這樣結(jié)束了。可是有目標(biāo)就要有改變，這樣的學(xué)習(xí)生活明顯是不夠的。

這次的月考雖然名次并不差，但是成績也并不理想。均分連85分都沒有上，既沒有比較明顯突出的科目，又有一些拖后腿的科目。分析了一遍試卷下來，發(fā)現(xiàn)各科目扣分的區(qū)域集中在：基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)、題目分析有錯(cuò)誤、讀題粗心、七八年級(jí)的個(gè)別舊知識(shí)點(diǎn)遺忘、偏怪及難理解的題上面。最重要的原因是平時(shí)老師講的內(nèi)容當(dāng)天不能完全消化，而要放到考試最后幾天“抱佛腳”。而且每天光寫作業(yè)就要寫到很晚，很多想要做的額外內(nèi)容都不能完成。

經(jīng)過總結(jié)，在以后的學(xué)習(xí)中，要做到以下的學(xué)習(xí)方法：

1、鞏固基礎(chǔ)：上課的筆記要認(rèn)真，下課后才能便于復(fù)習(xí)。當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天消化，每天安排一些預(yù)習(xí)的內(nèi)容，對(duì)書上的每一個(gè)概念細(xì)細(xì)理解分析。

2、抓緊時(shí)間：抓緊細(xì)小的時(shí)間寫作業(yè)，提高效率，夯實(shí)基礎(chǔ)，才有時(shí)間來做有難度的訓(xùn)練。

3、調(diào)整狀態(tài)，戒驕戒躁：在平常的學(xué)習(xí)中時(shí)刻保持著放松的警惕狀態(tài)。讀題時(shí)在關(guān)鍵句下方勾畫，對(duì)每一道題都要認(rèn)真審題、細(xì)致分析，盡量避免粗心。

4、多做一些課外提升題，每天有計(jì)劃有目標(biāo)。

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心得體會(huì)作文中考2023篇5

聽完“心理疏導(dǎo)”等專題講座后，感覺收獲很多。時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。隨著社會(huì)競爭壓力的增大，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

一、自己要保持健康的心態(tài)

我認(rèn)為，領(lǐng)導(dǎo)干部是單位各項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)者和推行者，一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)干部，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的工作技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的領(lǐng)導(dǎo)干部，能在工作中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使單位同事如沐春風(fēng)，輕松愉快。所以，領(lǐng)導(dǎo)干部自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了領(lǐng)導(dǎo)干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

二、以良好的心態(tài)感染同事

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)黨、國家和人民的事業(yè)的滿腔熱忱，對(duì)工作的高度責(zé)任感，對(duì)同事的一片愛心、對(duì)所任崗位的深厚感情，努力做到態(tài)度親切、熱情、和藹可親，工作語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。工作方式、方法要直觀、形象、豐富多樣。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的領(lǐng)導(dǎo)班子，使每一個(gè)同事在良好的環(huán)境里工作。

當(dāng)然，在新改革形勢(shì)下，我們的工作方法與工作思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎?、去解決，如領(lǐng)導(dǎo)干部采用怎樣的工作方式，選擇怎樣工作方法去實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)，面對(duì)這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問題的辦法。同時(shí)工作中會(huì)有一些不良的現(xiàn)象展現(xiàn)在你面前，此時(shí)，應(yīng)該以怎么樣的心情來對(duì)待呢?是氣憤、激怒、傷心，還是用樂觀的心態(tài)來處理，我想，工作中需要耐心和寬容，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待每一個(gè)同事。

通過學(xué)習(xí)，我知道了領(lǐng)導(dǎo)干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。在挫折和失敗面前，要做當(dāng)之無愧的強(qiáng)者，要學(xué)會(huì)反思，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，確立奮斗方向和人生目標(biāo)，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。