世界無(wú)煙日心得400字作文

今天是世界無(wú)煙日，在今天，我吸煙每一個(gè)吸煙的人，都能滅掉自己手中的香煙，創(chuàng)造一個(gè)真正的世界無(wú)煙日。下面，小編在這給大家?guī)?lái)世界無(wú)煙日心得400字，歡迎大家借鑒參考!

世界無(wú)煙日心得作文1

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日，今年的主題是：煙草業(yè)干擾控?zé)??？谔?hào)是：生命與煙草的對(duì)抗。據(jù)調(diào)查吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日等都顯著高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成績(jī)則顯著低于不吸煙者。

為切實(shí)做好青少年控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)，進(jìn)一步提高廣大師生對(duì)吸煙危害性的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)的深入開(kāi)展，我校利用無(wú)煙日這個(gè)契機(jī)開(kāi)展了一系列的宣傳教育活動(dòng)。

利用校園網(wǎng)、宣傳欄、橫幅、宣傳單等形式廣泛宣傳吸煙危害健康和控?zé)熤R(shí)，使廣大青少年學(xué)生加深“吸煙有害健康”的認(rèn)識(shí)，從而提高控?zé)煹淖杂X(jué)性和健康意識(shí)，推動(dòng)校園控?zé)煿ぷ飨蚩v深發(fā)展。與此同時(shí)，舉行以“生命與煙草的對(duì)抗”為主題的國(guó)旗下講話。讓廣大師生對(duì)煙草危害身心健康有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，提高抵制煙草誘惑的自覺(jué)性和健康意識(shí)，并組織學(xué)生參加“珍愛(ài)生命切莫用生命與煙草對(duì)抗”簽名活動(dòng)。讓學(xué)生牢固樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念，從小自覺(jué)拒絕煙草，遠(yuǎn)離煙草危害，共創(chuàng)無(wú)煙校園。

通過(guò)這些教育活動(dòng)，使同學(xué)們了解了吸煙對(duì)人類的嚴(yán)重危害，積極引導(dǎo)學(xué)生從自身做起，養(yǎng)成良好的文明生活習(xí)慣，創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

世界無(wú)煙日心得作文2

煙”這個(gè)名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽(tīng)見(jiàn)，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)你走在大街上，遇見(jiàn)十個(gè)人，最起碼有四個(gè)人是抽煙的。正是因?yàn)檫@樣煙也如此“流行”。

但是，煙對(duì)人體健康是有害的，調(diào)查資料顯示：我國(guó)平均有100萬(wàn)人死于吸煙!煙對(duì)人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對(duì)人體最致命的兩大害出!

醫(yī)生曾經(jīng)調(diào)查過(guò)吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調(diào)查結(jié)果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當(dāng)護(hù)士把一個(gè)因吸煙過(guò)多而身亡的人的肺取出來(lái)的時(shí)候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了!肺部的表面簡(jiǎn)直就像是煤炭!經(jīng)過(guò)仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細(xì)胞!這到底是怎么回事?為什么好端端的一個(gè)人在吸煙之后肺部會(huì)發(fā)生如此大的變化?原來(lái)，又是煙中含有的另外幾種化學(xué)成分在作怪!煙中含有部分氨，導(dǎo)致肺泡嚴(yán)重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內(nèi)臟中毒，部分形成癌細(xì)胞，使人患上癌癥!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學(xué)物質(zhì)，令人的內(nèi)臟嚴(yán)重受損，甚至失去功能!

而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過(guò)，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來(lái)越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們?cè)絹?lái)越不健康。然而，千萬(wàn)不要以為不吸煙的人就不會(huì)得這類病!經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來(lái)的危害，毫不亞于吸煙者!!所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬(wàn)不要再吸煙了!

世界無(wú)煙日，一個(gè)為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個(gè)為了人類的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個(gè)特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧!

世界無(wú)煙日心得作文3

提醒你的親人，吸煙有害健康!

每天吸煙十支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸煙會(huì)使心血管病加劇，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的猝死，要比不吸煙者高四倍以上。

吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長(zhǎng)年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病，吸煙者容易得胃潰瘍，因?yàn)橄銦煙熿F中的煙堿，能破壞消化系統(tǒng)的酸堿平衡。

同學(xué)們，你們知道煙草的歷史嗎?下面，我來(lái)介紹一下吧!煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)，并在部落會(huì)議和祭祀活動(dòng)中吸食。后來(lái)，西班牙殖民者把它帶到了歐洲。十六世紀(jì)時(shí)煙草傳入中國(guó)。在當(dāng)時(shí)社會(huì)，抽大煙有害國(guó)人的身心健康，甚至被外國(guó)人稱為“東亞病夫”。正是因?yàn)檫@樣，才有了后來(lái)林則徐虎門(mén)銷煙的壯舉!

雖然現(xiàn)在的煙與古時(shí)的煙不一樣，但依然對(duì)我們的身體健康存在著極大的傷害!所以，請(qǐng)?zhí)嵝涯愕挠H人，吸煙有害健康!

世界無(wú)煙日心得作文4

今天是世界無(wú)煙日，在今天，我吸煙每一個(gè)吸煙的人，都能滅掉自己手中的香煙，創(chuàng)造一個(gè)真正的世界無(wú)煙日。

在今天，請(qǐng)放下吞云吐霧中的享受。若是有閑情逸致，就去郊外走走吧——去看這夏日里自然的風(fēng)景，沒(méi)有火光，就沒(méi)了傷害;沒(méi)了燃燒，就多了一份健康的保障。你看這綠色的草場(chǎng)，鮮艷而生機(jī)勃勃;你聽(tīng)這小河潺潺流水，聲響變得清脆……風(fēng)光正好，請(qǐng)學(xué)會(huì)享受，一時(shí)的快感，只會(huì)使你的生命盡早終止。

在今天，請(qǐng)停止點(diǎn)燃、熄滅的動(dòng)作。也許我對(duì)“尼古丁”的理解，并不如你透徹，但我知道，一克的它就可以使得小白鼠死于無(wú)形之中。你的身邊，不難找到禁止吸煙的公告牌，只可惜它在你眼中視如無(wú)物;你的耳際，時(shí)常環(huán)繞著家人的叮嚀與勸告，只可惜你已陷在這快感之中，無(wú)法自拔……點(diǎn)燃一支煙，世界就為你減少了一分鐘的停留。

在今天，你沒(méi)有吸煙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，空氣變得更加的清新了，雖然沒(méi)吸煙的你會(huì)很難受，不過(guò)只要堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的身邊比原來(lái)好了，咳嗽也不會(huì)有了。所以，在世界無(wú)煙日的今天，請(qǐng)你們停止吸煙吧。

世界無(wú)煙日心得作文5

那只手緩緩地從煙盒里抽出一支煙，靈活地用左手的食指和中指夾起它，右手大拇指輕輕向下一按，打火機(jī)迸出一束溫暖的火花，跳躍著，不斷變換著形態(tài)，用一種更加歡快的方式舞動(dòng)著自己的生命。香煙的首端慢慢靠近火花，煙頭一下子被點(diǎn)燃了，外殼漸漸變黃、變黑，最后化作灰燼沉重地掉落下來(lái)。一絲白煙也隨即彌漫開(kāi)來(lái)。湊近嘴猛吸一口，感覺(jué)身心都被送上了天堂，身體的每一個(gè)細(xì)胞都在舒展著。從鼻子和嘴里噴出一股云霧，不一會(huì)，到處都飄滿煙霧，濃濃的白煙熏得人眼睛不住一酸，吸進(jìn)一陣煙霧，不知不覺(jué)生命的沙漏消逝的速度快了幾分。

吸煙的人們，你們只是在吸煙時(shí)感到飄飄欲仙的享受，但吸煙結(jié)束后，你們又從天堂跌回了人間。一次一次，你們自然會(huì)依賴著吸煙。但當(dāng)你們沉醉其中時(shí)，你身旁的人心中在吶喊著不要吸煙了。你們是否知道?你們吸煙在引領(lǐng)著自己走向墳?zāi)?，你們還在將身旁的人一個(gè)個(gè)拉入地獄。你們吐出的“毒氣”不僅摧殘著自己健康的堡壘，還使別人的生命敲響了警鐘。你們難道不認(rèn)為自己只為自己考慮的行為是多么自私、嚴(yán)重啊!

路上，一個(gè)十七、八歲的少年，從口袋里掏出一盒煙，點(diǎn)燃其中一支，望著他，我心中滿是困惑與對(duì)他的悲哀。那張面黃肌瘦的面孔本應(yīng)該是陽(yáng)光燦爛、充滿朝氣的。卻因?yàn)橄銦熢谒牡追N下了欲望和他自身脆弱的克制力根本不堪一擊，不知不覺(jué)中就墮落了才變成了這

樣。我再一次深深感到了香煙的可怕。我們青少年的自制力本身就不強(qiáng)，所以我們更應(yīng)該拒絕香煙。它手中的糖果也許并不是糖果，而是一種蠱，讓你越陷越深。

一支香煙，當(dāng)你決定點(diǎn)燃它時(shí)，也許你也點(diǎn)燃了自己的生命。那虛無(wú)縹緲的白煙，也許是你那逝去的靈魂。丟棄你手中的煙吧，為了你，也為了你所珍惜的人。還他們一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，換他們一個(gè)干凈的靈魂吧!