總結(jié)是對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，快快來寫一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編收集整理的頂崗實習總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

頂崗實習總結(jié)1

歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼間，短短2個月，xx個日夜的愉快歲月早已圓滿落幕。做為教師的職責使我們深感驕傲和自豪。在這段時間里，我們不僅深入教學，一路走來充滿著留戀和感嘆。完成實習工作的時刻，我們要感謝xx中學領導、指導老師以及原班主任的協(xié)助與關注。在這段短暫的實習期內(nèi)，他們?yōu)槲覀兲峁┝斯ぷ髦械闹笇Ш蜕钌系年P愛，保證我們的實習一切順利而圓滿地做好。在此，大家衷心感謝我們的指導教師，感謝你們！我們的實習經(jīng)歷大致可分為三個階段。

一、準備階段

這便是前兩個星期的時間。這段時期，我們通過多觀察、多傾聽來深入學生，了解教育環(huán)境，為全面的實習奠定牢固的基礎。由于我們的實習恰逢新課改之時，在我們剛進xx中學時感到無從下手，大學學到的知識好像瞬間變得不再適用，傳統(tǒng)的教學方式在這兒已不再適合。我們帶著眾多疑惑開始了實習，想了解如何編寫體育課教案和實際授課方法。在此期間，一中的指導教師舉辦了幾個省份優(yōu)質(zhì)課得獎教師給我們講課，并進行點評，分享他們的先進教學經(jīng)驗。此外，指導教師還安排大家觀看資深教師的訓練課。根據(jù)個人自學和集體討論，大家深入分析新課程教學，總之，在這段時間的學習中，我們的問題得到解決，有關新課程教學的困惑也逐步消退。

二、實踐階段

從第三周開始，我們的實習全面展開，指導老師為我們制定了詳細的實習計劃，幾乎涵蓋了全部中學體育教師可能遇到的工作，包含體育課堂教學、體育隊訓練、實習班主任及課外體育活動組織等。這一期內(nèi)，體育部工作基本由大家全體實習生核心，指導教師主要起到指導功效。指導教師鼓勵我們敢于探索和研究，給我們充分的充分發(fā)揮空間。在此期間，大家全體實習生以高度負責的態(tài)度，秉持“健康第一，快樂體育”的教育理念，用心備好每一堂課，盡力上好每一堂課。在體育隊訓練層面，大家在指導教師的指導下積極編制全年鍛煉計劃和課時訓練計劃，力求訓練的系統(tǒng)性和整體性。我們的工作獲得了學校領導和全部教師的肯定，并且也深受學生的喜愛。

三、提高階段

最后兩個周的時間，大家進入全面提高階段，著手準備我們的“優(yōu)質(zhì)課”，包含一堂示范課、一堂訓練課和2次外堂課。在這一階段，指導教師的指導更加細致和用心，貫穿于一節(jié)課的各個環(huán)節(jié)，包含教案編寫、教學過程和課后總結(jié)。此外，指導教師還組織大家觀看了萊州市體育教師優(yōu)質(zhì)課評選投票，讓我們受益匪淺。總之，這段時間的工作與學習使我們水準獲得了全面提高。最終，有件事不得不提，那便是與xx中學師生告別時感人的情景。在20xx年最后一天的清晨，天尚未亮，雪花紛飛，學生很早起來幫我們運送行李，我們的腳步不自覺地變得厚重。當車到來時，學生從此抑制不住情緒，淚水奪眶而出，實習老師們也難掩悲傷。隨后，我們與xx中學的老師們揮手告別，并與學生們依依擁抱，感人肺腑，很多實習教師感嘆“xx中學，大家不枉此行”。這一刻，更加堅定了大家變成人民教師的決心，也證明了大家在xx中學實習的成效。因此，我們這次的實習之行是非常成功、圓滿的。總體來說，這段教育實習使我們更加堅定了將犧牲教育事業(yè)的信念，萊州一中的實習為我們的人生打下了良好的基礎。我們將繼續(xù)以認真負責的態(tài)度，虛心學習，努力提升自身素質(zhì)和能力，以成為一名光榮的人民教師而不懈奮斗！

頂崗實習總結(jié)2

隨著社會的快速發(fā)展，幼兒教育行業(yè)變得越來越重要。作為一名幼師專業(yè)的學生，我有幸獲得了一次難得的頂崗實習機會。在這個月度總結(jié)中，我將詳細介紹我的實習經(jīng)歷、所參與的項目以及所取得的成績和反思。

我實習的幼兒園是一所非常有聲望的學府。我被分配到了其中一個班級，負責16名3-4歲的幼兒。一開始，我感到非常緊張，因為這是我第一次真正接觸幼兒教育工作。通過與導師的交流和觀察、傾聽其他老師的建議，我逐漸適應了工作的節(jié)奏，并且收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。

在我的實習期間，我參與了多項教學活動。其中包括了語言、數(shù)學、音樂以及藝術等方面的課程。在語言課上，我與幼兒一起進行了誦讀練習和聽力理解活動。我通過創(chuàng)設愉快的學習氛圍，讓幼兒們激發(fā)了學習興趣，提高了他們的語言能力。在數(shù)學課上，我通過游戲和互動的方式，幫助幼兒學習基礎的數(shù)數(shù)和比較大小的概念。在音樂和藝術課上，我鼓勵幼兒發(fā)揮他們的創(chuàng)造力和想象力，通過歌唱和繪畫等活動培養(yǎng)他們的審美能力。

除了教學活動，我還參與了園務工作。我協(xié)助老師們完成了幼兒園的日常管理工作，包括室內(nèi)外環(huán)境的整理和保潔工作，幼兒個人衛(wèi)生的看護，以及活動場地的布置和裝飾等。通過這些工作，我進一步理解了整個幼兒園教育環(huán)境的運營和維護，提高了我的組織和協(xié)調(diào)能力。

在這個月度的實習中，我取得了一些成績。我的學校和老師對我的表現(xiàn)給予了肯定和贊揚，認為我在教學和管理方面有不少亮點。我的實習班級的幼兒們也對我表現(xiàn)出了積極的態(tài)度，他們樂于參與我的教學和活動，與我建立了良好的師生關系。

我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。例如，在教學中我有時候會感到有些不自信，擔心自己無法勝任。另外，我發(fā)現(xiàn)我的溝通能力還需要進一步提高，特別是在與幼兒家長和同事交流時。為了解決這些問題，我正在積極參與相關的培訓課程，并尋求導師和其他老師的幫助和指導。

小編認為，這個月度的實習經(jīng)歷對我來說是非常寶貴的。通過實踐，我不僅加深了對幼兒教育理論的理解，還提高了自己的專業(yè)技能。我相信，這段實習經(jīng)歷將對我今后的教育生涯產(chǎn)生積極而深遠的影響。

在未來，我將繼續(xù)努力克服自身的不足，并且繼續(xù)學習、成長，為幼兒的教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。我相信，只要保持熱情和決心，我一定能成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。畢業(yè)后，我希望能夠通過自己的努力和奉獻，為幼兒們創(chuàng)造一個愉快、安全、有愛的學習環(huán)境，幫助他們健康成長，實現(xiàn)他們的夢想和潛力。

頂崗實習總結(jié)3

兩個月的實習，對一個缺乏社會經(jīng)驗的大學生而言，學到了學校里學不到的知識。這段時間，領導給了我足夠的寬容、支持和幫助，讓我感受到了領導“海納百川”的胸襟。

首先要感謝公司給我們提供工作條件和生活環(huán)境以及有經(jīng)驗的上級給我們指導，帶著我們前進。他們的實戰(zhàn)經(jīng)驗讓我們終身受益，從他們身上學到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，懂得了做人是做事的前提和基礎。

從xx月xx日開始進入公司，不知不覺中，兩個月的時間一晃而過，此階段，我從一個對產(chǎn)品知識一無所知的新人轉(zhuǎn)變成為一個尚不能獨立操作業(yè)務的業(yè)務員，算還未完成職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換。其實從一個學生一下子轉(zhuǎn)變成一個職業(yè)人，真的有點不習慣。到目前為止，我看上去還是像一個學生，根本就不像是工作的人，包括談吐舉止方面。

進入一個新的行業(yè)，每個人都需要熟悉該行業(yè)產(chǎn)品的知識，熟悉公司的操作模式和建立客戶群，現(xiàn)在的我，對這三樣還未具備。工作中，我接觸到了很多從未碰到過的人和事。接觸到了來自國外的客戶，也明白了自己的不足之處，體會到要加強英語聽力和口語的訓練。就現(xiàn)在情況看來，我的主要工作是：

(1)翻譯郵件;

(2)日常接待工作;

(3)領導交辦的其他任務。

自我剖析：以目前的行為狀況來看，我還不是一個業(yè)務員，或者說只是一個前腳剛踏進大門后腳還未跟進的業(yè)務員，本身談吐，口才還不行，表達能力不夠突出，人際關系不夠廣。根源：沒有突破自身的缺點，臉皮還不夠厚，心理素質(zhì)不過關，但我已領悟到還沒有發(fā)掘出自身的潛力，個性的飛躍。

感謝公司的培養(yǎng)，感謝我的上級對我們言傳身教的悉心指導，我一定會以積極主動，自信，充滿激情的心態(tài)去工作的。

頂崗實習總結(jié)4

我是一名學習市場營銷專業(yè)的XX屆畢業(yè)生，在今年很有幸被**啤酒集團錄用，成為一名實習業(yè)務員，經(jīng)過培訓合格后，我進入了河南**啤酒銷售總公司;于是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實習業(yè)務員做起，時至今日已有三個月了，我寫下了自己的實習總結(jié)，希望這篇市場營銷專業(yè)實習總結(jié)可以給其他市場營銷專業(yè)的實習生提供參考范例。

在這段時間里，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強;在實習工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多;在具體的市場上，曾受到無數(shù)次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜里獨自一個人哭泣，有多少次已經(jīng)決定卷鋪蓋離開;可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄!

就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來;如今的我已經(jīng)變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時的解決，曾多次受到主管經(jīng)理和副總的表揚;在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關系，同時維護好同終端的客情關系，從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡?

首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結(jié)合的鄉(xiāng)鎮(zhèn)代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設一個一級經(jīng)銷商，是完全的市場精耕。

其次，我很有幸能夠參加啤酒大戰(zhàn)，感受啤酒營銷，在我們區(qū)域市場的主要競爭對手是流通領域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。

在搶占市場的時刻，在流通領域里鋪貨時，作為總公司的主打產(chǎn)品**新一代的促銷政策是10帶2加1.8升的大豆油，展示兩個月，27元/箱;維雪20帶3，28元/箱;雪花10帶2，28元/箱;競爭是相當?shù)募ち?。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭!

在餐飲領域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經(jīng)過較量我們**買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費!

時止今天，我的實習期已經(jīng)結(jié)束了，在這三個月當中，我付出了很多的辛勞，同時也收獲了碩果;由于我在這段時間里表現(xiàn)出色，已成為集團公司的一名正式銷售人員，享受國家統(tǒng)籌及優(yōu)厚的薪酬待遇。

最后，感謝我的母?！獂xxx高等?？茖W校，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師!學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了!

頂崗實習總結(jié)5

時間飛快，轉(zhuǎn)眼間我們來到克俄小學已經(jīng)兩個月了。從剛開始的不適應，不知道如何講課、不知道如何去跟學生相處，以及對學校環(huán)境的諸多抱怨和不滿，到現(xiàn)在，我已逐步進入狀態(tài)，一切都步入正軌，能以坦然和樂觀的心態(tài)去面對每天的工作和學習。

說實話，覺得自己這一個月真的是學到了很多東西，這也充分的驗證了一句話，即實踐出真知。作為一名從事教育的工作者，只有真正的走進課堂中，才能使自己更快的成長和提高。

現(xiàn)把我這個月的工作和學習情況從以下幾個方面來做一個總結(jié)：

一、本月聽課情況

10月x日，聽課內(nèi)容：小數(shù)的意義（三年級數(shù)學），地點：府西街小學，主講人：趙靜（北京師范大學專家示范指導課）。

聽課收獲：這堂課是一堂專家示范指導課，在去聽課之前，我就在想：專家講課到底和普通教師講課有什么不同呢？帶著這樣的新鮮感和疑惑，我去認真的聽了這堂課。課上，讓我感觸比較深的是：在智育的同時更加注重學生的德育。作為普通教師，我們都知道：要教書，但更要育人。然而，在平時的課堂講課中，如何能切實的做到這一點呢？這是一個值得我們?nèi)ニ伎疾⑷プ龅氖隆?/p>

在講課中，趙老師也充分尊重學生，與學生心對心的溝通和互動，對于學生的表現(xiàn)及時的給予激勵性的語言和掌聲，因此學生學習的積極性也很高。

二、參加教研活動情況

1.每周一的學校工作會議

2.各科教師相互探討、交流、學習

3.數(shù)學新課標娥研究和學習

三、本月工作中的經(jīng)驗和不足

作為一名人民教師，每天、每周、每月、每年重復著每一個相同卻又不同的四十分鐘，辛苦但卻不心苦，因為在陪孩子成長的過程中，我們同時也在收獲著。

1.成長經(jīng)驗

(1).堅持聽課，提高自己的教學水平。注意學習其他教師的教學經(jīng)驗，努力探索適合自己的教學模式。本學期平均每周聽課兩節(jié)，對自己的教學促進很大。

(2).作業(yè)布置要有針對性、有層次性，要做到有布置有檢查。我所任教的班學生基礎相差比較大，所以采用分層布置作業(yè)的方法，做到照顧差異。對基礎不

夠好的要求他們從基礎入手，布置符合他們實際水平的題；對基礎好的每天布置一個有助于開拓思維的題目。另外，對學生的作業(yè)批改及時，認真分析并記錄學生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程中出現(xiàn)的問題作出分類總結(jié)，進行透徹的評講，并針對有關情況及時改進教學方法，做到有的放矢。

2.人的進步是一輩子的事，我覺得自己還有很多方面的不足，需要接下來繼續(xù)填補和充實。

(1).對于后進生不夠耐心，不夠尊重。

(2).二年級的學生還偏小，因此他們還不太懂得課堂紀律、課堂秩序等一些內(nèi)容，在課堂上總是亂跑、亂走，而我總是一味的呵斥，而沒有從正面去引導他們遵守這些規(guī)則。

(3).缺乏教學機智。例如由于學生的好奇心，他們常常會提出一些在我們看了似乎“不著邊際”的“怪問題”，而我卻不知道該如何很好地區(qū)給他們做出解釋。

頂崗實習總結(jié)6

三個月的實習工作快要結(jié)束了，在這三個月的時間里，我經(jīng)歷了從學生到老師的角色轉(zhuǎn)換。教學理論一點點轉(zhuǎn)化為教學實踐，模擬教學變?yōu)檎嬲鎸γ娴慕虒W,盡管生澀、但在慢慢的成熟之中，讓我的實習生活充滿未知、驚喜、快樂，當然也少不了有挫折和困難。

這三個月的實習，令我感觸頗多。我實習的班級是蓮塘二小的四年級一班。一大群九、十歲的小孩子，既活潑可愛，又調(diào)皮好動。記得2月17日在我第一次踏進教室的那一刻，我感覺到了他們用熱情目光注視著我，經(jīng)過指導老師吳小蕓老師的介紹，他們便報以熱情的掌聲以示歡迎，下課后，就有同學圍過來和我聊天。這讓我很是受寵若驚。

剛開始實習，我的主要任務是聽課，聽吳小蕓老師講課，再回顧我的任課老師的授課方式，我從中吸取了許多經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)了每個老師都會有不同的教學風格，或許這就是教無定論的真正含義。我深深佩服老師在課堂上的應對自如，她通過講述她身邊的故事和例子，加上幽默風趣的語言，雖然沒有多媒體的幫襯，但課堂氣氛依然活躍。

在聽課過程中，我深感，教學是一門藝術，課堂語言是這種藝術的傳達方式。聽課的過程，是積累經(jīng)驗的過程。在了解教學流程的同時，也應注意教學方式和組織教學能力的積累。聽了兩周的課之后，第三周我正式走上講臺，開始我自己的第一篇“處女作”——《蝙蝠和雷達》。當然，剛開始時心情特別緊張，由于經(jīng)驗不足和應變能力不強，課堂上出現(xiàn)了“填鴨式教學、講課重點不突出、講課順序不清楚、學生跟不上、講課速度太快、學生沒有興趣”等等一系列問題。以至于我一課時就講完了兩課時的內(nèi)容。針對以上出現(xiàn)的這些問題，指導老師要求我多聽課、多上課，多向經(jīng)驗豐富的老師學習，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。她沒有絲毫的架子，更多的是朋友的親切交談。

為了彌補自己的不足，我嚴格按照指導老師的要求，認真仔細地備好課，寫好教案，積極向其他老師學習，多多向人請教，把握好每次上課的機會，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

隨著時間的推移，通過聽課和實踐，我開始有了一些進步。這時指導老師給了我多次機會，從上課到做練習冊再到口語交際，分不同層面鍛煉和培養(yǎng)我的授課能力。

在上課的過程中，我遇到了許多困難：譬如課堂秩序、學生不配合等。在我上課時，學生要么就不舉手發(fā)言，要么就是告狀，要么就是開小差，還有的上課講話。學生的不配合常常令我痛心疾首。當時有人建議我使用強制的方法，如罰站、罰抄寫等。誠然，這種方法可以勉強維持課堂秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至使學生產(chǎn)生厭學的心理。作為一名教育工作者，就要想方設法創(chuàng)設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系，而且教師要把自己當成教學活動中的一員、學生們的良師益友。后來我發(fā)現(xiàn)這樣做取得的教學效果還不錯，有幾個很調(diào)皮的學生在上我的課時認真多了，還積極舉手回答問題。

九、十歲的小孩子很好動，而且注意力非常容易分散，這樣很容易開小差、做小動作，影響教學效果。而且有一個嚴重的問題就是，指導老師在后面聽課的時候，班上就很安靜，沒有同學敢說話、開小差，但是一旦指導老師不在的話，班上就鬧哄哄的。為了改善這種情況，我給每個小組在黑板上加“正”字，哪個小組認真聽課，就給哪個小組加一個“正”字，然后下課的時候統(tǒng)計哪個小組的“正”字是最多的，讓他們比賽，看看是哪個小組得的“正”字最多。這種方法取得的效果果然好。以前常常因為學生在下面開小差、做小動作，我喊破嗓子都沒辦法控制，現(xiàn)在卻可以很好地控制課堂，直接向課堂要效益了。

頂崗實習總結(jié)7

實習是我踏入社會的第一步，在這個時候我開始了職業(yè)轉(zhuǎn)換的過程，在這個過程中，我對自己的表現(xiàn)是很不滿意，因為對自己在學校里也沒有多少社會經(jīng)驗，這也對我提出了不少要求，我也開始有了一個職場上的準備工作，我知道自己能力是遠遠不夠的，所以在這段職場生涯中，我也有了一個全新的認識。

在職場的這段工作中，我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了更加清晰的認識，雖然說自己的職業(yè)規(guī)劃是做的，但是這也是我對自己的一個職業(yè)規(guī)劃，所以說在這段時間以后，我就開始有一個好的工作心態(tài)，在工作中一直保持好的心態(tài)，我也知道自己要做到這些。

首先，我覺得這段職場生涯是非常重要的，不管是在什么時候都應該要保持好的狀態(tài)，這一點是非常正確的，我也知道自己要學習的東西很多，這些都是需要在工作的過程當中慢慢的去積累經(jīng)驗的。

其次，我覺得我在職場上的表現(xiàn)是一樣的，我知道自己的工作是有著非常多的方面，我需要去學習，所以在工作當中我一直都在努力讓自己有更多的進步，這一點是非常明確的，我知道自己還是有很多的方面需要繼續(xù)去做好，在職場的生活當中我是非常相信自己能力的，在學校的時候我的學習都是比較認真的，在工作當中我也能夠虛心的學習，這些也是我應該要去做好的，未來還會有很多的事情等著我去做好，未來還會有更多的事情等著我去做好，在職場當中我也一定要保持好的心態(tài)，這一點是毋庸置疑的，我也會繼續(xù)努力做好這些，這段時間以來的工作當中，我也感激周圍的同事對我的幫助，我相信只要我保持好的心態(tài)，這一點是肯定的，我會在以后的職場之中更加努力的做好自己的工作的!

頂崗實習總結(jié)8

目的：

頂崗實習是職業(yè)技術學院面臨畢業(yè)的大專學生的一門重要實踐性課程。通過頂崗實習可以讓我們把在學校里學到的理論知識與工作實踐有效的結(jié)合起來。它增強了我們的動手能力、協(xié)作能力、專業(yè)技術能力和對社會的認知能力。為我們今后實實在在的踏上工作崗位，起到指引作用。

頂崗實習不同于課堂教學，課堂教學中，老師講解，我們領會，而頂崗實習則是在企業(yè)的大環(huán)境里、在領導的指導下，由我們自己去實踐學習。通過實際操作，一方面可以鞏固在書本上學到的理論知識，另一方面，可以獲得在書本上不易了解和不易學到的實際知識，使我們在實踐中得到提高和鍛煉。

對我們重慶水利電力職業(yè)技術學院來說，頂崗實習是我們學院教學的重要補充部分，是我們教育教學體系中的一個不可缺少的重要組成部分。它與我們今后的職業(yè)生活有著最直接的聯(lián)系，頂崗實習可以讓我們逐漸完成從學生到社會工作者的過渡。

因此頂崗實習是學校為社會培養(yǎng)技能型人才，實現(xiàn)我們?nèi)松鷥r值的主要途徑。它不僅是校內(nèi)教學的延續(xù)，而且還是校內(nèi)教學的總結(jié)。可以說，對于重慶水利電力灣職業(yè)技術職業(yè)學院的大中專學生來說，沒有頂崗實習，就沒有完整的教育。頂崗實習的成功與否，直接關系到我們以后對社會的適應能力和前途。

我從事的是助理工程師的工作，由于沒有太多機會接觸現(xiàn)場，在工作的起步階段我就面臨著挑戰(zhàn)，在不斷學習的同時我也在不斷的調(diào)試自己，秉承“知識改變命運，崗位成就事業(yè)”的理念，把握機遇，應對挑戰(zhàn)，在工作實踐中提高和豐富自己，總結(jié)自己在轉(zhuǎn)型期的思想碰撞，從而為自己的人生和職業(yè)生涯奠定一個良好的基礎。

意義：

通過頂崗實習，拓寬了我的知識面，增加感性認識，把所學知識梳理歸類，不斷進行總結(jié)糾正。增強了從書本學不到的人際交往能力，語言表達和溝通能力，并了解到當前港航業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景隨著時代發(fā)展的最新動態(tài)。通過頂崗實習，大大激發(fā)了我向?qū)嵺`學習和探索的積極性，為今后從事理貨工作打下堅實的基礎。

第一有感情才會有水平，面對這份來之不易的工作機會，我倍加珍惜，進而轉(zhuǎn)化成為努力工作的不竭動力，不斷在鞭策和引導自己，積極上進，勤奮有為，愛崗敬業(yè)，在工作中實現(xiàn)自我價值；第二，逐步完成角色的轉(zhuǎn)化，漸漸退去身上作為一個學生的稚氣，開始有了幾分社會人的成熟與干練，適應了新的工作生活環(huán)境，專業(yè)知識上有了新的進展和突破，思想意識上有了新的認識和提升，學會思考與辯證的去看待問題；第三，零距離的親身感受重慶水利電力深厚的企業(yè)文化和精神所在，實踐出真知，事實雄辯的解釋了許多過去我不理解，不明確的問題，更加堅定了自己的選擇，明確了為之不懈奮斗的理想和目標，在今后的工作和前進道路上，以信仰和理念為精神驅(qū)動，扎扎實實，兢兢業(yè)業(yè)，拼搏進取，在自己的崗位上不斷做出新的成績，用自己優(yōu)異的業(yè)績來回報港口以證明自己對它的忠誠。

頂崗實習總結(jié)9

工作開始的一兩天自己還沒有完全地進入狀態(tài)，我的職位是現(xiàn)場管理，工作環(huán)境也還不錯，科室的人也很好。公司是個不算大公司，也許對于很多夢想著進入所謂的外企的，世界幾百強大公司的同學，我的公司不值一提。但是我自己覺得公司的大小沒有什么區(qū)別，只要我真的能學到東西那就很好。說實話，有的時候我很慶幸我可以在個這樣的小公司，人少了，自然而然各種紛爭也就少了。我不用和各類社會上的人去勾心斗角，我需要的就是踏踏實實，努力工作，努力學習。在這樣的小公司，我自己能接觸到各種各樣的事情，所以能學到的更多。比如說，第一次使用打印機打印東西，我從來沒做過這樣的事情，但是我自己做過一次就知道了。我想說的是不要因為這些小事，覺得不以為然，工作真的不是每天都會有很多所謂的大事件，每天需要你處理的小問題數(shù)不勝數(shù)。只有通過小時間的磨練你才會懂得更多。當然公司人少也有人少的壞處，那就是比較孤獨。身邊沒有同學的幫助，沒有好朋友。我自己經(jīng)常是一個人處于一種不說話的狀態(tài)，有時候可能一天也不說一句話。這絕對不是夸張，真的是比較孤獨。其實自己是還沒有從學校的群體生活中走出來，還有適應當下的環(huán)境。但是我也沒有放棄，一直在努力。

有的時候，尤其是在工作之前會很羨慕那些，工作既輕松，或者是整天沒什么事干薪水有又很不錯的職位?？墒枪ぷ髦螅业南敕ㄗ兞?。人還是過得充實一點比較好。有的時候如果自己一天都沒有什么事干，渾渾噩噩的過一天，我自己都會覺得很空虛，自己在浪費光陰。就是會想還是忙一點比較好。工作忙還有另一個好處，就是孤獨的人會變得不那么孤單，有事干了，就不會去想一些亂七八糟的事情，或許從某個方便來說，工作也是生活的一種消遣。

人真的是在不斷地打磨中長大。工作也是，總得先讓你嘗到一些苦頭，你才會明白怎么樣會吃到些甜頭。剛開始工作的我，并沒有對各種事情的重要性沒有一個明確的認識，只是看別人怎么做我就怎么做。然后有不懂的問題向其他人了解，慢慢的熟悉了工作的流程。到現(xiàn)在我已經(jīng)工作有一段時間啦，需要我學習的東西還有很多，我希望我可以學得很好，讓我自己變?yōu)橐粋€有能力的人，我現(xiàn)在是為了因為生活而工作，我希望我自己以后可以因為工作而享受生活。

頂崗實習總結(jié)10

七月我第三次真正的踏上社會，開始了兩個月的組織工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如天長地久的深刻體會，也許在此時此刻的我，純粹的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在于通過理論與實際外派的結(jié)合、個人與社會的交流，進一步培養(yǎng)自己的進一步業(yè)務素質(zhì)、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、尊敬師長的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐專業(yè)知識和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中會。

一般來說，學校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存很大的差距，學校主要專注于培養(yǎng)學生的學習師生生存能力和專業(yè)技能，社會主要就專注于投資業(yè)務員工的專業(yè)知識和業(yè)務能力。要適應社會的生存環(huán)境要求，除了要加強另外課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般職員的基本素質(zhì)要求，以培養(yǎng)自己的適應能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實際問題的組織工作能力。

實習在幫助應屆畢業(yè)生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與道德需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，適切為相親與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經(jīng)是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的雖說辛酸，自己在學校所學的專業(yè)知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來不怎么才剛工作經(jīng)驗，而且本身就沒好好學學校的專業(yè)課的人來說，根本無法和若想那些老手相競爭，有時候覺得確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產(chǎn)品貨品的現(xiàn)場營銷等，滿腔熱情都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經(jīng)歷過很多的，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就好似一塊試金石，檢驗我能否將努力學習理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我關鍵在于建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是的!緊張的六個星期的吃緊實習生活結(jié)束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結(jié)束后才有必要終結(jié)好好總結(jié)一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在有關規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個的錯誤承擔嚴重尤為重要。因此，在以后的銷售工作中曾，我必須全面提高強化說服顧客，打動其購買心理的技法。同時做到理論與實踐相結(jié)合，連續(xù)不斷為下一階段工作積累組織工作寶貴經(jīng)驗。

其次，注意自己銷售工作中的細節(jié)，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的笑容，清晰的語言，細致的推介，體貼的服務去征服和打動商家的心。讓所有來到我們專營店全部的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店負責人的優(yōu)質(zhì)精神風貌，更樹立起我們優(yōu)質(zhì)服務品牌。

再次，要深化自己的工作相關服務。熟悉整套化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學會面對各有不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，極力爭增加銷售數(shù)量，提高銷售業(yè)績。

最后，端正好自己心態(tài)。其心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日后事業(yè)上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟中了通過全力工作來免除工作中的辛勞的秘笈，那么如愿以償他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以當面，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

實習是學員大學學習營員完成全部課程后的最重要的實踐環(huán)節(jié)。通過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學基礎知識的文字學鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要適時的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。單單的二個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中在實踐中了解自由民主，讓我們學到了很多在課堂上為根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

頂崗實習總結(jié)11

大學生頂崗實習個人總結(jié)簡介：如流水轉(zhuǎn)瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落但當我要離開的時候內(nèi)心又是那么地不舍，在埝頭中學實習的這半年將會我人生中最有收獲的歲月。青春似歲月，在人生的岔口徘徊，想搭上青春的…

如流水轉(zhuǎn)瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落但當我要離開的時候內(nèi)心又是那么地不舍，在埝頭中學實習的這半年將會我人生中最有收獲的歲月。

青春似歲月，在人生的岔口徘徊，想搭上青春的最后一班列車。回首平庸的過往動覺慚愧不堪，大學四年的生活已半，記憶中一無所留，生活中更多的時候是一潭死水，每一天生活只是對前一天的的無止境的復制真的不想如此般度過剩下的二分的時光，想要些的經(jīng)歷想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些。大三的上半學期知道學校有頂崗實習活動，也知道學期學的知識可以在別的時候補，我毅然地選擇了頂崗。

不知道頂崗的生活會是怎樣，學校怎么樣，學生好不好管，會是收獲滿滿不如不曾經(jīng)歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切未知數(shù)。對很有信心，但我相信應該收獲，想鍛煉一下，早晚都要面對就業(yè)還不如盡早地環(huán)境，有的地方回到學校還有辦法彌補。兩年的大學生活我忘記了與別人相差，日子過得很安逸都有些樂不思蜀了。我不想走平常路，想在年輕的時候多經(jīng)歷，經(jīng)歷過風雨才能見到彩虹，有一顆不自信但堅定的心我宿舍唯一頂崗實習的人。

在學時候也在為頂崗實習做，上教法課、學如何上課、如何偶發(fā)事件等等，為將來的教師生涯添勝利的砝碼。在學時候就知道學校條件好還有生活補助學校都，***分到好學校，但能有機會鍛煉一下就不苛求太多了。在期末考試的時候才知道我被分到埝頭中學了，實習點有六個女生兩個男生，大名的三個實習點由英語系的導員（蓋麗慧老師）帶隊，與以后相處會怎么樣，帶隊老師會經(jīng)常來看嗎？（埝頭中學離縣城有50多里）帶著個疑惑來到了次當老師的地方――8月27日來到埝頭中學。

從石家莊，路上行駛了5個多小時來到大名縣，三個學校長在縣城為接風。之后31名學生就各赴的實習學校了，從大名縣城有行駛了半個小時來到了實習地點，這時候?qū)W校還開學，學校很是安靜，學校為了三個房間，房間也都粉刷一新，比想象的要好得多。還分配任務幾個人的前幾天主要是看教學光盤，日子過得很輕松！

早就知道兩個教語文中會有教初二，結(jié)果我被分到初二教97、98班，并且我之中唯一教二年級的任課老師，人與我商量，真是有些擔憂，讓我驚喜的是學校決定讓我?guī)?7班的班主任，這對我來說真是個意外挑戰(zhàn)，真真正正地感覺到了學校對的信任。

我所教的97班還算可以，語文成績還不錯，紀律還可以，真怕把帶不好，。剛進班我就班里女班長，也不知道為我就又選了男的副班長，陰差陽錯沒想到他會干的那么好，與學生相處了三個多月，有快樂也有悲傷，有信心十足過也有悲傷絕望過，兩者是那么地極端又是那么地。還小不懂事，凡事做的時候不考慮太多隨心所欲，對要盡心但的錯誤不要太過于，畢竟孩子，與學生們的交往，有許多是讓我難忘：

①我的個教師節(jié)。9月1日剛接97班，9月10日教師節(jié)，真害怕學生們天對我不理不睬。9月9日晚別的班都開始送別的班都開始送禮物我卻也，為收，關鍵想孩子們的那份心，看著別的老師收禮物我表面上為人家祝福而卻是漠然的失落。9月10日早上當我看到黑板上寫著“祝老師節(jié)日快樂”7個大字，彩帶落到頭上的那一刻，眼里滿含熱淚，真沒想到會有這突如其來的喜悅，那個時候才發(fā)覺做受孩子們熱愛的老師是多么地，也明白了一名教師的神圣之處。一名教師很累，但心與心的交流會受到學生的銘記，才真正地理解教師是多么神圣的崗位，學生的理解與回報會使忘記工作中的累與痛。

②副班長景冬冬害怕耽誤學習而辭職，我想挽留他卻留住，無可奈何也只能那樣。可是沒過幾天，班就有5個人集體辭職，我剛開始的時候很生氣心想辭職就辭職，誰怕誰呀！但冷靜下來卻想，要從上解決問題，我個地做工作，在談心的時候你只要用心走進的內(nèi)心，一切問題都可以解決，交談以后這幾個人都表示不再辭職并好好干好的本職工作。次我交流在師生之間是多么地，而且你只要真心實意地為他好，站在他的角度為他考慮，一切都會迎刃而解。

頂崗實習總結(jié)12

日子是一天一天的走過，有時我們也抱怨這時間走的太慢，總是也走不到自己想要的那一天，可是每次回頭的時候，又發(fā)現(xiàn)時間過的太快，自己來不及品味這過去的每一天。在知覺間，在不知覺間我們已經(jīng)走多了實習的三個多月，每天的日志記著我們的情況，看似仔細，可是現(xiàn)在回頭卻說不出自己終究收獲了。

或許我們“收獲了一本書”。三個月的時間，我已經(jīng)講完了科學的一本教材?？粗约旱膫湔n本，從第一課到最后一課，記著自己的課前想法與設計?？墒怯袔坠?jié)課是真正按照這備課本來的呢，課堂是多變的，學生是多變的。內(nèi)容沒有多大的變化，可是每次上課的情況卻是不同的。誰都不知道這幾課你的學生會有怎樣奇怪的問題等著你解答，誰也不知道你在課上的時候表現(xiàn)會怎么樣。曾經(jīng)我也抱怨過這科學課，每節(jié)課的變數(shù)太大，有時根本不給我反響的時間，學生的思想已經(jīng)走出課堂，飛向遠方。但是現(xiàn)在，就在所有的課都完畢了，大家也為第一輪復習做好準備的時候，我回頭看看發(fā)現(xiàn)了，即使沒有按照教材，沒有遵照備課想法，可是大家也還是掌握了知識。也正是要感謝這些腦子里永遠有新想法的學生，正是他們的搗亂，提那些問題才會使我的課堂看起來不那么死氣沉沉，摒棄了備課本上的古板，還給學生這一節(jié)他們喜歡的科學課。 在昨天交流會的結(jié)尾，老師和我們說現(xiàn)在已經(jīng)接近結(jié)尾，最是大家需要擺正心態(tài)準備好堅守的時刻，大家更應該完成好自己的工作。深有同感的是，我們都想回去，實習的時間過了這樣久，我們的心態(tài)早已發(fā)生了改變。每天的情況各不相同，但是總的感覺還是一樣的，所以大部分同學都產(chǎn)生了倦怠心理。我不否認自己有一段時間也有這樣的心理，可是幸好現(xiàn)在已經(jīng)調(diào)整過來。有人說應該怎么辦，我也曾就迷茫過，現(xiàn)在這樣有什么意義?？墒抢蠋熥蛱斓囊痪湓捵屛覀兓砣婚_朗，那就是：動力學生和老師，走進課堂，那么你就感受到動力。

我們一直是這樣走過來的，只是后知后覺的我們真的還沒有想到，最直接的動力其實就在我們的身邊。在課下走進教室，不管是因為什么原因，學生總是會將你圍住。我很慶幸，自己帶的是一群生，他們的單純，他們的可，他們對老師的喜歡毫不掩飾，他們直接將他們最美的笑臉呈現(xiàn)給你們，他們或許不知道你因為這些而感動著，但是他們一直以為這樣表達是最好的。我喜歡和孩子們在一起，盡管他們會時常讓老師覺得無可奈何，但是仔細想想，他們就是孩子，他們就是這樣直接，毫不掩飾地表達，這樣的真實的感覺每一天都是我們開心的。

我不知道自己走的時候是一個什么樣的心態(tài)，但是即使是在現(xiàn)在，我也知道，這半年的生活，在我們最好的年紀，最青春的季節(jié)，和這樣一群孩子在一起，這會是我們一生當中不可或缺的美好的回憶。而我們現(xiàn)在做的，希望做到的，便是希望這也可以成為學生好的回憶。至少在他們以后想起我們時，可以笑一笑，我想那就是對我們表現(xiàn)最好的認可。

頂崗實習總結(jié)13

光陰似箭日月如梭，不知不覺中我的頂崗實習已經(jīng)進行了三個月，在這短短的三個月中，我受益匪淺，實習過程中的點點滴滴，讓我學到了很多知識！學校為了使教學更好地與生產(chǎn)相結(jié)合，以理論聯(lián)系實際，加深我們對專業(yè)知識的認識與理解以及實踐技能的培養(yǎng)。實習必須與工程實踐緊密結(jié)合在一起，進行實際的鍛煉。在實習過程中，運用所學的專業(yè)知識，解決工程實際問題，檢驗并提高自己的實踐動手能力和技能水平。完成從學生到工程人員的實際轉(zhuǎn)變上有一個好的緩沖。

一、實習目的

在理論知識積累之后，要有一個踏入社會進行實踐的過程，也就是理論與實踐的結(jié)合。特別是對與建筑這種實踐性能非常強的一門學科更要強調(diào)實際操作技能的培養(yǎng)。而且這門學科在很大程度上與書本有一定程度的差異。通過多次實戰(zhàn)練習以及領導、同事們的關愛與幫助，耐心的指導。實習能使我所掌握的理論知識得以升華，把理論與實踐找到一個最好的切入點。所以就要有一個將理論與實踐相融合的機會。在實習中可以得到一些只有實踐中才能得到的技術，為以后參加工作打好基礎。同時，在實際生產(chǎn)中學習掌握新技術、新設備、新材料、新工藝和新方法等方面的新知識，這就是我這次實習的目的所在。

二、實習內(nèi)容

這個雖然不是第一次正式與社會接觸了。但在踏上新的工作崗位后，開始了跟學校一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價。再公司領導常跟我說，你所做的東西對你而言只是數(shù)字而已，但到別人那就是真金白銀，所以做事一定要小心謹慎，遇到不懂或不確定的東西要多問。我們頂崗實習的目標和要求是在造價崗位，以準員工的身份參與建筑工程的計量與計價工作。通過頂崗實習，能全面、準確理解施工圖的全部內(nèi)容，掌握一般工業(yè)與民用建筑的結(jié)構構造及結(jié)構特點，能熟練識讀建筑施工圖和結(jié)構施工圖。熟悉各種定額性質(zhì)和組成，掌握一般建筑物的工程量計算規(guī)則，掌握一般建筑物的計價方案。在實習中，要多深入工地參與工程施工實踐，積累工程施工經(jīng)驗，為以后從事造價工作打基礎。完善自己的知識面，對自己的優(yōu)缺點有仔細的去認識和改變。

（一）、編制清單和定額

1、收集和掌握各個和工程有關的資料

2、熟悉核對施工圖紙

3、深入現(xiàn)場和有關部門了解情況

4、計算工程量

5、套用預算單價計算直接工程費（預算單價既是預算定額或單位估價表中的基價或單價。在工程量計算出后按下式計算：各分項工程直接工程費=分項工程量×預算單價，其中，分項工程是一種假定的建筑產(chǎn)品，通過較為簡單的施工過程就可以生產(chǎn)出來并可用適當計量單位進行計算的建筑工程或安裝工程。如基礎工程中劃分為基坑開挖、灰土墊層、基礎砌磚等分項工程，墻體工程劃分為外墻、內(nèi)墻、粘土實心磚墻等分項工程。各分部工程直接工程費=各分項工程直接工程費之和）

6、計算其他費用

臨時設施費=單位工程直接費（或人工費）×相應費率

現(xiàn)場經(jīng)費=單位工程直接費（或人工費）×相應費率

企業(yè)管理費=單位工程直接費（或人工費）×相應費率

分包工程管理費=單位工程直接費×相應費率(用于包工包料工程)

分包工程管理費=單位工程直接費×相應費率(用于包工不包料工程)

7、計算利潤

利潤=（直接費+間接費）×利潤率

8、計算稅金

稅率按稅務部門規(guī)定，依納稅地點的稅率計算。

9、計算單位工程造價

單位工程造價=直接費+間接費（規(guī)費和企業(yè)管理費）+利潤+稅金

10、計算工程單位造價

土建工程單位造價=單位工程造價/建筑面積（元/㎡）

11、進行工料分析

根據(jù)各分項工程量和預算定額中規(guī)定的人工、材料機械臺班消耗量，計算各分項所須的各種人工、各種機械臺班數(shù)值。

各分項工程所需的人工=分項工程量×預算人工消耗值

各分項工程所需的材料=分項工程量×預算材料消耗值

各分項工程所需的機械臺班=分項工程量×預算臺班消耗值

然后分門別類匯總各種人工、材料和機械臺班的總和。

12、

編寫編制說明

13、

工程量清單

（二）、用廣聯(lián)達軟件進行工程量計算。

在實習期間，我接觸最多的就是軟件了，用廣聯(lián)達軟件算量，是我這次實習的主要任務。

廣聯(lián)達軟件有計價軟件，圖形算量軟件，鋼筋算量軟件。鋼筋算量軟件是統(tǒng)計建筑中鋼筋的量，圖形算量軟件是統(tǒng)計混凝土，磚等除了鋼筋的其他所有量，而計價軟件是把所有的量都套上價，所以每個環(huán)節(jié)都是必不可少的。我作圖的順序是先做鋼筋算量軟件然后導入圖形算量最后導入計價軟件中。在鋼筋算量軟件中畫構件的順序是：磚墻-----構造柱----梁----板----其他。畫樓層的順序是先畫首層在往上畫直到頂層最后畫基礎層。

畫所有構件時都是先定義在繪圖。

磚墻：在圖紙中磚有240、370、120的且都為多孔磚，依據(jù)圖紙定義磚墻，在繪入圖中。在磚墻中主要是墻與構造柱交界處的加強筋。

構造柱：在圖紙中所有的柱子都為構造柱。構造柱中的鋼筋主要有箍筋、縱筋。設置鋼筋一定要注意間距和規(guī)格。

梁：在圖中，梁有圈梁、連梁。梁中的鋼筋有縱筋和箍筋，特別需要注意的在洞口有加筋。梁的標高要正確。

板：在板中有附加筋和受力筋，在頂層是坡屋頂需要注意鋼筋的錨固。

其他：挑檐，陽臺樓梯等需要計算鋼筋的其他構件。

鋼筋工程結(jié)束后匯總計算把工程的鋼筋都計算出來。然后把所有工程導入圖形算量中。在圖形算量軟件中主要任務是把所有構件都套定額。在這一環(huán)節(jié)要求我們熟練掌握定額。套完定額后在轉(zhuǎn)到計價軟件中，在計價軟件中主要是套價，在軟件中價一般都是統(tǒng)一的價，而每個地區(qū)都有自己的價，所以需要調(diào)市場價。調(diào)完價后工程的整個價就出來了。最后看報表，報表中的價包括了所有土建、措施、裝飾的量和價，也包括了管理費利潤。

在計算相應分部工程量時必須熟讀定額，掌握相應定額工程量的計算內(nèi)容及方法和調(diào)整系數(shù)的關系等。掌握建筑面積的構成內(nèi)容，準確地計算出建筑物、構筑物等的建筑面積。（掌握什么情況下不計建筑面積，什么情況下計建筑面積，什么情況下計一半，特別注意雨蓬、陽臺、挑檐、站臺、走廊、臺階、門廳、樓梯等特殊部分建筑面積計算）。具體算量情況如下：

①土石方量計算。（必須明白地坪平整、挖溝槽、挖地坑、挖土石方等挖方量區(qū)別，掌握他們對應的定額工程量和清單工程量計算方法。大型土石方工程量計算的橫斷面法和網(wǎng)格劃分法的應用。填方量計算和一些特殊挖方的定額調(diào)整）

②樁基工程量計算（包括打、壓預制方樁、管樁及其接樁；打鋼板樁及其安拆導向夾具；打或鉆混凝土灌注樁；人工挖孔樁；深層攪拌樁等以及他們對應送樁、截樁等工程量計算）

③砌筑工程量計算。（包括磚砌基礎、磚砌墻、磚砌柱基和磚柱、磚砌煙囟；其他砌體所砌的墻、柱、基礎等）

④鋼筋混凝土工程量計算。（包括現(xiàn)澆混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量計算、現(xiàn)澆混凝土制作量計算、現(xiàn)澆混凝土澆搗工程量計算；預制混凝土構件模板工程量計算、預制混凝土制作量、澆搗工程量、預制構件運輸量、安裝工程量計算；鋼筋工程量計算（包括墻體加固筋）、及一些預埋件工程量計算等。

樓地面工程量計算。（包括整體樓地面、石砌塊料樓地面、塑料和木質(zhì)樓地面工程量計算。特別注意這三種樓地面計算范圍的不同）。

⑤屋面工程量計算（包括面層、基層、保溫隔熱層、防水卷材或防水涂漠等計算）

⑥裝飾工程量計算（包括內(nèi)、外墻、天棚、獨立柱、陽臺、樓梯、挑檐、雨蓬、零星工程、和各種裝飾線條工程量的計算）

⑦門窗工程量計算（包括木門窗、鋼門窗、鋁合金門窗、卷簾門、型鋼門窗及其一些特種門窗的制作、安裝工程量計算）

⑧腳手架工程量計算（包括室外綜合腳手架、里腳下手架、滿堂腳下手架、滿堂基礎腳手架、外墻單排腳手架、獨立柱、圍墻、特殊雨蓬、吊裝工程腳下手架、單獨裝飾工程腳手架、房屋加層腳手架、安全擋板、架空運輸腳手架、獨立筒倉腳手架、電梯井腳手架等工程量計算。）

（三）、導入EXCEL文件的方法

軟件操作：

（1）點擊“數(shù)據(jù)”菜單中的“導入外部數(shù)據(jù)”

（2）選擇“數(shù)據(jù)導入類型”中的EXCEL，點擊“數(shù)據(jù)庫”中的“瀏覽”選擇要導入的EXCEL的文件

（3）給項目編碼、項目名稱、項目特征、計量單位、工程量五列分別指定列頭，雙擊每列的第一個單元格選擇

（4）列頭選擇完畢后，點擊“導入”即可。

注意事項：

導入EXCEL文件后，清單項的工程量是無法修改的。

原因：

在工程量清單計價模式下，甲方給的清單項目一般不允許調(diào)整，為了防止用戶誤作修改了工程量，軟件導入EXCEL后默認清單項目自動鎖定。若甲方后期發(fā)生了變更，投標方需要調(diào)整時，可按如下步驟操作：

（1）點擊右鍵選擇“頁面設置”勾選“清單鎖定”

（2）點擊“確認”，分部分項界面

會多出“清單鎖定”列，所有清單項目都是勾選狀態(tài)，若要修改工程量，直接將對勾去掉即可。

（3）造價計算時產(chǎn)生的一些誤區(qū)

①樓梯裝飾定額中，包括了踏步、休息平臺和樓梯踢腳線，但不包括樓梯底面抹灰。臺階、坡道、散水定額中，僅含面層的工料費用，不包括墊層。

②塊料面層、木地板、活動地板，按圖示尺寸以平方米計算。扣除柱子所占的面積，門窗洞口、暖氣槽和壁龕的開口部分工程量并入相應面層內(nèi)。

③塊料踢腳、木踢腳按圖示長度以米計算。

④找平層、整體面層按房間凈面積以平方米計算，不扣除墻垛、柱、間壁墻及面積在0.3平方米以內(nèi)孔洞所占面積，但門窗洞口、暖氣槽的面積也不增加。

⑤樓梯面層工程量按樓梯間凈水平投影面積以平方米計算。樓梯井寬在500mm以內(nèi)者不予扣除，超過500mm者應扣除其面積。

⑥預制板溝縫一般包含在抹灰、刮膩子中，不單獨計算。當預制板底不抹灰，而直接吊頂時，此時應單獨計算預制板溝縫。

⑦天棚面層按圖示展開面積以平方米計算，不扣除檢查口、附墻煙囪、附墻垛和管道所占的面積，但應扣除獨立柱、與天棚相連的窗簾盒、0.3㎡以上的洞口及嵌頂燈槽所占的面積。

三、實習成果

這次實習中我感覺我有了很大的收獲：我會用很多預算軟件，有預算之星、品茗軟件、神機妙算、清單計價向?qū)А⑹兰o勝算五代、魯班等好多軟件。這些軟件的應用我為我做預算奠定了一定的基礎。還有我看了好多定額，有上海定額、江蘇定額、浙江定額。這讓我知道了，每個省都有自己的規(guī)范和準則，有一定的區(qū)別的。

在算工程量的時候離不開圖紙的，自然也就就離不開AutoCAD。AutoCAD的功能的確是很強大幾乎是無所不能。對于我們這些正在上學的學生來說就很有必要抓緊時間學習這個應用軟件。到了要用的時候才發(fā)現(xiàn)自己操作不熟練或是不會用那不是一件很惱人的事嗎？說到技術當然是少不了力學計算。像承載力的計算，風荷載的影響。力學的計算涉及到的知識當然是那幾門力學，包括材料力學，理論力學，結(jié)構力學等。在學校里學的知識只是占到一小部分，更多的知識要到社會上去積累。

四、實習心得與總結(jié)

“大學只是理論”參加工作后才能深刻體會這句話的含義。我擔任的是預算員一職，自己所學的專業(yè)知識用上的并不多，讓我不得不重新學習新的計算方法。在這個信息爆炸的時代，知識更新的速度太快了，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須時時刻刻在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，雖然有同事領導的幫助和指導，但是工作方面還是要多靠自己摸索學習，不能老是靠別人的幫助解決，有很多事情別人是幫不了自己的。因為每個人都要生存，每個人都要工作，每個人的時間都是有限的，人家沒有更多時間也沒有義務去經(jīng)常幫別人做事情，因此我實習的大部分時間是自己在學習研究的，只有確實沒有辦法做出結(jié)果或是完全不懂得時候去請教別人，而且因為人家都有自己的事要做講解的時間是非常短暫的。所以說，實習是一個自學與摸索的過程。而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

頂崗實習是培養(yǎng)學生綜合運用所學知識,發(fā)現(xiàn),提出,分析和解決實際問題,鍛煉實踐能力的重要環(huán)節(jié),是對學生實際工作能力的適應和提升。在此次實習中，對我來講是一個理論與實際相結(jié)合的過程，在各個輔導老師的指導下，以及自己的努力積極參與工作，讓自己對廣聯(lián)達軟件有了更熟練的操作。對整個預算工作的各個流程也有了深刻的了解和認識，和監(jiān)理工作流程理論與實際的操作結(jié)合一體。并且鞏固了課本上的知識，將理論運用到實際中去，從實際實習中豐富自己的理論知識。整個實習過程時間雖不長，但讓自己知道了如何當一名好的造價員和監(jiān)理員，整個實習過程也讓自己發(fā)現(xiàn)了自己理論上的不足，也讓自己為以后的學習充滿了電。

在實習期間，我深深地體會到團隊的作用。我和上級領導同力合作，使得原本一兩個人很難完成的任務提前完成。大家也絲毫不因為我是實習生而冷眼相待，反而非常熱情的提供幫助，介紹造價常識讓我很快進入了角色。通過這次實習，我還學會了如何去尊重別人。老師告訴我說，當人們的勞動成果出現(xiàn)偏差時，我們并不是直接去指責，而是反映問題，善意提醒，這樣有利于緩和矛盾，不挫傷別人勞動積極性，對于努力搞預算很有幫助。

通過這段時間的實習也讓我明白了心態(tài)對一個人的影響之大。擁有積極的心態(tài)，就會擁有一生的成功。心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務須竭盡全力，這種精神的有無可以決定一個人日后事業(yè)上的成功或失敗。作為公司的新員工，我深知一定要低調(diào)，要實干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進一步，同時應該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計小，因為細節(jié)決定成敗。

最后，感謝我的學校和我的老師們的辛勤教導。讓我的人生更加美好。

頂崗實習總結(jié)14

“時間真的過得好快，時間真的不等人”。大學三年，我一覺還沒睡醒就有人跟我說現(xiàn)在是xx年，突然發(fā)現(xiàn)，我就要畢業(yè)了，真的有些感慨，往事歷歷歷在目！在這個假期中，給我感觸最深的那就是第一次去體驗生活，真正感受到人生的酸甜苦辣。也許對多數(shù)人來說這僅僅一個平淡的冬季。起初，大家都認為這個次的實習只不過是隨便找個單位蓋章然后應付交差。但是，今年寒假我不想讓這個冬季平淡過去，我想通過這次實習了解社會，真正學到一些東西。我于11月26日武漢電視臺百姓連線實行了為期2個月的專業(yè)實習，成為了一名實習記者。記得有句頗富有哲理的話，如果想知道梨的味道，就要親自去嘗一嘗。這兩個月的實習經(jīng)歷就是從不知梨味到體味其中酸甜苦辣的過程。除了體驗到記者這個"無冕"職業(yè)所帶來的樂趣與成就感之外，更多的是學到了一種認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，與人溝通的水平和獲得了一份寶貴的人生經(jīng)歷。

首先說說在百姓連線的工作心得。在編輯部二個月的工作生活，我感觸最深的就是，這里是我的第二個家，新聞工作能夠在快樂中完成。編輯部的老師對我們這些新人親切有加，在工作之余，以朋友的姿態(tài)經(jīng)常和我們一起唱歌，坦懷聊天，非但不擺領導的架子，而且還以關愛之心在引導我們做好新聞工作，對我們這些新人投以真摯友情的目光，在工作中，只要你需要，他們隨時給予熱情地指導，工作之余，大家開懷談笑，不分彼此。正因為如此，在編輯部的工作，讓我體會了在愉快中完成工作的歡欣。

我在工作上的收獲主要有：

1、基本了解使用和維護攝影機；

2、基本掌握了社會新聞的采寫和區(qū)別；

3、基本了解編輯新聞攝像帶的大致流程；

4、基本學會電視新聞稿的一些寫作方法和技巧等。在這期間我不但能夠較好地配合各位師兄一同出去采訪拍攝工作，還能夠自己獨立外出采寫完成具體的新聞作品。一個月的時間，我配合各位師兄一起完成新聞采寫近18篇，自己獨立完成的采寫作品1篇。老師每次安排的采訪任務都能夠順利完成。

當然在這期間，工作上也存有著一些不足主要有：

1、新聞的采寫比較古板，缺乏新意；

2、新聞的敏感性相對較差，特別是對與會議新聞相關聯(lián)的社會性新聞把握不足等。

剛來的日子基本上都在接熱線電話，協(xié)助老師收集新聞線索。開始覺得有些枯燥，沒意思。但后來發(fā)現(xiàn)，這些電話對于我們來說是非常重要的。要寫出一篇好新聞，就要先找到線索。通過電話，我們就能在最快的時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)新聞，趕到新聞現(xiàn)場。

當我看到所記錄的新聞線索變?yōu)橐黄侣劜コ?，更加感到新聞線索的重要性了，對接電話這樣的簡單工作更是不敢馬虎。也不再小瞧。每一個打進來的電話都會認真記錄。以方便之后的采訪工作。

老師告訴我們，在接電話的時候，我們需要問清楚事情大概的情況，對事情有一個初步的了解。并且時間久了之后，你會慢慢發(fā)現(xiàn)哪些事情是有新聞價值的，從而做出一篇完整的新聞。

對于新聞的制作，之前在學校里也沒有接觸過這樣的內(nèi)容，對我來說是完全陌生的一頁，只能從頭學起，還好老師總是很有耐心，總是細心提醒。新聞制作并非想象中的簡單，首先開始剪輯，從拍回來的內(nèi)容中選擇可用的片段，使得新聞畫面和新聞的文字稿相配合，相互呼應。然后就要處理聲音的部分，我們需要聽清當事人所說的話，并且記錄下來，因為最后我們需要給新聞加上字幕，使得新聞更加完整，也能夠協(xié)助觀眾更仔細的觀看新新聞。有的時候我們還會給新聞配上音樂，使得新聞更加生動，也更加吸引人。

因為我還缺乏后期制作的專業(yè)知識，所以在做非編的時候常常會遇到難題，另外做非編也需要非常的仔細小心，因為所做出的新聞節(jié)目會是面向成千上萬的電視機前的觀眾，任何一個小錯誤都是不允許的，所以我這個新手總是格外小心，總是反復嘗試，功夫不負有心人，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些簡單的編輯工作，也能幫上老師的忙，不用再向剛來的時候傻傻地不知道能做什么。

要做好一篇新聞和以上任何一個環(huán)節(jié)都是分不開的，線索，采訪，編輯每一個步驟都不能忽視。在這里的兩個月時間里收益頗多，對新聞也有了一個全新的理解，也更清楚的理解了自己。

我衷心的感謝那些以前協(xié)助過，指導過我的老師們，真的很謝謝你們一直以來的關照。也感謝培育我，栽培我的學校和老師，我會更加努力，完善自己。

頂崗實習總結(jié)15

我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富。那時候?qū)ψ约旱奈磥沓錆M希望，希望在那里能大展拳腳，實現(xiàn)自己的抱負。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。

在這個企業(yè)中的中讓我有很大的體會：

1、自學能力

在學校時，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是技術員，平時在工作除了補充專業(yè)知識還要自學其他工程軟件的使用。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

2、工作辛苦

由于自己是實習生,有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來， 每日重復單1、自學能力 在學校時，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是技術員，平時在工作除了補充專業(yè)知識還要自學其他工程軟件的使用。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

我覺得，通過這段時間的實習讓我認清了自己的很多不足和缺點。 第一個就是缺乏工作經(jīng)驗。因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，

還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。

第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠按時完成布置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習在工作中，因為自己不只為廠里創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過多做多問來積累經(jīng)驗。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。

第四是學術上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的，也是我自己選擇的，因為在我看來，只有被市場認可的技術才有價值，同時我也認為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名實習生，需要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關注科研的最新進展，同時，這也對我的工作有促進作用。

第五是基本禮儀 ——步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生的我們不太重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺埥獭?/p>

第六是為人處事——作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

工作中出現(xiàn)一些困難是正常的，也是難免的。但是只要有堅忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的準備，任何困難都是可以克服。